Il trekking in Italia offre una straordinaria varietà di itinerari. Dai sentieri a picco sul mare alle vette bianche delle Alpi, passando per le cime dei vulcani e i grandi laghi, il territorio italiano è un'eccellente meta per gli appassionati.
Tra mare, montagne, borghi storici e paesaggi naturali, ogni itinerario permette di scoprire territori diversi e tradizioni locali, spesso legate anche all’enogastronomia.
Il trekking consente, inoltre, di unire al piacere della scoperta di luoghi incantevoli anche un po’ di sana attività fisica all’aria aperta. Scopriamo quali sono i migliori trekking in Italia: ecco 10 percorsi da non perdere.
Dove fare trekking in Italia: come scegliere il percorso giusto
Prima di scegliere un percorso di trekking in Italia è importante considerare tre variabili essenziali: difficoltà, durata e stagione.
Per la difficoltà, è utile valutare il dislivello e la lunghezza totale del percorso, tenendo conto della propria preparazione fisica.
Per la durata, alcuni sentieri si completano in poche ore, altri richiedono più giorni con pernottamento in rifugio. Per la stagione, i percorsi alpini sono praticabili in genere da giugno a settembre, mentre quelli costieri e appenninici offrono finestre più ampie, con la primavera e l'autunno spesso ideali per temperature e affollamento ridotto.
Trekking in Italia tra montagne, laghi e grandi parchi
Tra i percorsi di trekking in Italia, quelli dell’area alpina e prealpina offrono alcuni dei paesaggi più spettacolari per chi ama camminare in quota. Parchi nazionali, laghi prealpini e foreste transfrontaliere compongono un mosaico di ambienti molto diversi tra loro, adatti sia a escursionisti esperti che a famiglie. Ecco tre percorsi da non perdere.
Traversata Sella-Herbetet nel Gran Paradiso
Il Parco Nazionale del Gran Paradiso tutela l’ambiente alpino che ricopre l’area. Le montagne che lo costituiscono sono state scolpite lungo le ere geologiche da grandi ghiacciai e dai torrenti, fino ad assumere l’attuale conformazione. I boschi di larici, misti agli abeti rossi e pini cembri costituiscono la lussureggiante vegetazione a fondovalle.
L’escursione lungo la traversata Sella-Herbetet parte dal ponte della città a Valnontey, per arrivare fino al Rifugio Sella a oltre 2500 metri di altitudine. Lungo il percorso si può godere di una splendida vista sulla valle, ammirando i piccoli ghiacciai che punteggiano il profilo orientale e il vasto Ghiacciaio Tribolazioni sotto il Gran Paradiso. Inoltre, è possibile incontrare esemplari di stambecchi, camosci e marmotte che fanno parte della tipica fauna del luogo.
Greenway del Lago di Como
Per chi cerca percorsi di trekking in Lombardia, la Greenway del Lago di Como è uno degli itinerari più accessibili e panoramici. La Greenway è un percorso che va da Colonno a Cadenabbia, sulla sponda occidentale del lago, di fronte a Bellagio e a sud di Menaggio. Poiché costeggia il lago è accessibile da diversi punti, per cui ciascuno può scegliere di percorrere tutto l'itinerario oppure solo una parte.
Sentiero del Lupo tra Alpi Marittime e Mercantour
Si tratta di un itinerario ad anello che attraversa due parchi naturali: il Parco delle Alpi Marittime in Piemonte e il Parco del Mercantour in territorio Francese. Lungo i 75 Km di percorso si attraversano laghi, foreste e cascate, con la possibilità di imbattersi in esemplari della ricchissima fauna che popola la zona, come camosci, stambecchi, marmotte ed ermellini: una testimonianza preziosa di biodiversità alpina. Data la lunghezza del percorso va suddiviso in tappe da percorrere in più giorni.
I trekking più belli in Italia con vista mare
Il litorale italiano, tra golfi, promontori e parchi marini, offre alcuni dei sentieri panoramici più suggestivi d'Europa. Qui il paesaggio si gioca sull'alternanza di scogliere, vegetazione mediterranea e borghi abbarbicati sulla roccia. Quattro percorsi, da nord a sud, per scoprire il meglio del trekking costiero in Italia.
Via Panoramica di Malcesine sul Lago di Garda
Malcesine è un piccolo comune italiano che sorge sulla sponda veronese dell'alto lago di Garda. La ricca e variegata morfologia del territorio offre ai visitatori una straordinaria varietà di paesaggi, che vanno dalla fitta vegetazione ai fiabeschi scorci sul lago.
La via panoramica di Malcesine è un percorso panoramico su strada asfaltata, da cui ammirare tutta la bellezza delle sponde del Lago di Garda. Con i suoi 11 chilometri che vanno dalla stazione di Malcesine, in salita verso il Passo Campiano e poi in discesa tornando al punto di partenza, fanno della via panoramica di Malcesine un percorso adatto anche agli amanti delle due ruote.
Sentiero Rosso nel Parco delle Cinque Terre
Le Cinque Terre sono un vero e proprio paradiso per gli amanti del trekking. Il Sentiero Rosso è ricco di panorami suggestivi e paesaggi pittoreschi, fatti di scogliere a picco e casette irregolari e colorate arrampicate sulle rocce.
Il percorso si estende per 40 chilometri e va da Porto Venere fino a Levanto. Data la lunghezza è necessario dividerlo in più tappe o scegliere solo una parte del tragitto da percorrere.
Da Camogli a Portofino nel Parco di Portofino
Restando in Liguria, un percorso meno affollato rispetto a quello delle cinque terre è il sentiero che va da Camogli a Portofino. Il sentiero si snoda nella macchia mediterranea all’interno del Parco Regionale di Portofino, con una tappa intermedia nella splendida abbazia di San Fruttuoso.
Sentiero degli Dei in Costiera Amalfitana
Detto anche Cammino degli Dei, si estende per circa 9 chilometri tra la Costiera Amalfitana e quella Sorrentina. Il suo nome deriva dalla leggenda secondo cui questo sentiero sarebbe stato percorso dagli Dei per salvare Ulisse dalle sirene.
Il cammino attraversa i Monti Lattari, partendo da Agerola e giungendo fino a Nocelle, ed è uno dei percorsi più iconici tra i parchi in Campania e del Sud Italia.
Itinerari di trekking in Italia tra vulcani, boschi e Appennini
Dal vulcano attivo più alto d'Europa alle gole fluviali dell'Appennino centrale, passando per le colline toscane del Rinascimento, questa sezione raccoglie percorsi che attraversano paesaggi geologici e culturali unici. Tre itinerari molto diversi tra loro, accomunati dall'essere immersi in nature protette e lontani dalle rotte più battute.
Sentiero del Germoplasma nel Parco dell’Etna
Da nord a sud il paesaggio italiano non smette mai di stupire. Tra i tanti sentieri che si possono percorrere lungo le pendici dell'Etna, uno dei più interessanti è il sentiero del Germoplasma, un percorso di circa 1 chilometro immerso nella natura.
Questo sentiero è stato pensato come un percorso inclusivo, per essere fruibile anche a persone con disabilità. Lungo il tragitto, inoltre, sono state installate delle targhette esplicative di interpretazione ambientale anche per ipovedenti e non vedenti.
Sentiero delle Scalelle nel Parco della Majella
Il Sentiero delle Scalelle è un percorso molto suggestivo che si snoda lungo un tratto del fiume Orfento, nel cuore della Maiella in Abruzzo. Un luogo ricco di grotte, cascate e giochi d'acqua, incastonato in una rigogliosa vegetazione. Il percorso, attrezzato con una serie di ponticelli e staccionate, consente di esplorare le gole scavate dal fiume.
Anello del Rinascimento in Toscana
Tra i percorsi di trekking in Toscana, l’Anello del Rinascimento è una proposta ideale per unire cammino, arte e paesaggio. Infatti, chi ha detto che il trekking è solo per gli amanti dei paesaggi e della natura? Con i suoi 250 chilometri divisi in 8 tappe, l’Anello del Rinascimento è una passeggiata tra arte, storia e cultura, con partenza da Calenzano e arrivo a Firenze. Questa camminata nella storia è un viaggio nel Rinascimento, attraverso uliveti e boschi. Anche in questo caso, se non si dovesse avere il tempo di percorrere tutto l’anello, si possono scegliere solo alcune tappe.
Il trekking è un'occasione per abbracciare il turismo sostenibile e vivere a contatto con la natura, concedendosi momenti di relax ecosostenibili. Ma se preferisci lunghe pedalate in bici alle passeggiate a piedi, l'Italia offre comunque diversi percorsi ideali per trascorrere delle vacanze in bici con tutta la famiglia.
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